1. Cuci Muka
Kulit wajah yang berminyak atau wajah yang mempunyai kecenderungan
muncul jerawat harus dibersihkan dua kali sehari. Sangat dianjurkan
mencuci muka dengan pembersih yang PH-nya sedikit asam untuk menjaga
kebersihan wajah yang berjerawat.
Air seduhan 7-10 lembar daun sirih (Piper
betle) mujarab untuk mematikan bakteri yang menyebabkan jerawat
sehingga dapat digunakan untuk mencuci muka sebanyak dua atau tiga kali
sehari.
Menurut pengalaman beberapa orang, salah satu Tips merawat wajah & tubuh secara alami membasuh wajah dengan air es juga dapat mengurangi timbulnya jerawat. Hal ini dipercaya dapat mengurangi minyak pada wajah.
Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi), yang
ditumbuk halus dan dicampur dengan sedikit air garam juga dapat
digunakan untuk membersihkan wajah berjerawat. Menurut beberapa ahli
kulit, belimbing wuluh bersifat sejuk, dan berkhasiat sebagai antiradang
dan astrigen (memperkecil pori-pori kulit wajah).
Wajah berjerawat juga lebih segar jika
diuapi dengan seduhan satu bungkus daun teh. Sebungkus kecil daun teh
yang diseduh dengan air panas baru mendidih, lalu uapkan pada wajah yang
berjerawat.
2. Memakai Masker
Berikut ini ada beberapa Tips merawat wajah & tubuh secara alami berupa pembuatan masker dari bahan-bahan alami yang bisa didapatkan di sekeliling Anda dengan mudah.
1. Masker Gandum
Dengan bahan-bahan gandum, madu, yoghurt,
dan almond tumbuk, Anda dapat mencampurkan semua bahan tersebut ke
dalam mangkuk. Oleskan pada wajah dan tunggu beberapa saat hingga
sedikit mengering. Setelah itu cuci wajah dengan air hangat untuk
mendapati kulit wajah yang lebih halus dan lembut.
2. Masker Coklat
Untuk pemakaian harian, Anda bisa menggunakan 3 sendok teh bubuk coklat sebagai Tips merawat wajah & tubuh secara alami,
kemudian 2 sendok teh madu, dan 3 sendok teh bubuk oatmeal. Campurkan
semua bahan tadi dan aduk hingga merata. Setelah terbentuk menjadi krem
yang pekat, oleskan secara merata pada wajah. Setelah 10-15 menit,
bersihkan dengan air hangat. Jika digunakan setiap hari akan tampak
perubahan yang nyata pada kondisi kulit wajah.
3. Masker untuk kulit kering
Bagi Anda yang berkulit kering, Anda bisa mencoba Tips merawat wajah & tubuh secara alami
berupa masker buatan sendiri yang terdiri dari kuning telur, minyak
zaitun, dan air jeruk lemon. Campurkan semua bahan ini lalu aduk hingga
berbentuk pasta. Selanjutnya oleskan seperti biasa pada wajah dan leher
hingga merata. Setelah mengering, bilas wajah menggunakan air hangat
agar semua kotoran terangkat. Setelah itu, dapatkan kulit wajah yang
kenyal dan lembut.
4. Masker untuk Kulit Berminyak
Sementara bagi Anda yang memiliki kulit
berminyak, gunakan campuran bahan dari oatmeal dan telur. Seperti biasa,
campur kedua bahan ini hingga membentuk pasta lalu dioleskan pada wajah
dan leher hingga merata. Biarkan hingga mengering lalu bilas dengan air
hangat.
Sementara buah mengkudu dapat
dimanfaatkan sebagai masker pemulus wajah. Masker mengkudu tidak hanya
mengatasi jerawat, panu, kulit yang keriput dan kering pun hilang
lenyap, otot-otot muka menjadi lebih relaks.
Jeruk nipis (Citrus aurantium) yang dioleskan pada wajah malam hari
sebelum tidur dan baru dibersihkan pada pagi harinya, dapat digunakan
untuk menghilangkan jerawat. Hal yang sama juga dapat dilakukan dengan
buah tomat (Solanum lycopersicum).
Tips merawat wajah & tubuh secara alami
berupa masker lain yang dapat digunakan mengatasi jerawat adalah masker
temulawak (Curcuma xanthorizza). Kompres wajah dengan air es setelah
menggunakan masker akan membantu meningkatkan hasilnya.
Tips merawat wajah & tubuh secara alamiDaun
dewa dan mahkota dewa juga berkhasiat sebagai obat jerawat. Tanaman
lain yang dapat dimanfaatkan sebagai masker antijerawat adalah tumbukan
pucuk daun jambu batu (Psidium guajava). Lidah buaya (Aloe vera) yang
terkenal dapat menghaluskan kulit juga dapat digunakan sebagai masker
penghilang jerawat.
Kentang (Potato solanum tuberosum) juga dapat dikompreskan pada
jerawat. Potongan kentang yang diiris tipis-tipis ditempelkan pada kulit
yang meradang karena jerawat hingga warna kentang keabu-abuan dan
kering.
Sedangkan flek-flek hitam di wajah bekas jerawat dapat dihilangkan
dengan masker jagung (Zea mays) muda atau bengkoang. Parutan jagung muda
atau bengkoang dioleskan ke bagian-bagian yang hitam lalu diamkan
sampai mengering.
Jerawat jenis komedo dapat dihilangkan dengan masker peel off dari
gelatin buatan sendiri. Bahan-bahannya: satu sendok makan bubuk gelatin
yang bisa dibeli di pasar swalayan, dua sendok makan susu cair dingin,
dan satu butir putih telur. Susu cair dingin dan gelatin dicampur lalu
dipanaskan, jaga jangan sampai menggumpal. Setelah leleh, dinginkan
sampai hangat, lalu campurkan dengan putih telur. Oleskan adonan tadi ke
wajah, kecuali seputar mata dan bibir.
bagaimana dengan perawatan tubuh?? untuk Anda yang
ingin mengetahui resep cantik alami, ada beberapa carayang dapat
dilakukan. Untuk itu Andang W Gunawan memaparkan dalam bukunya Food
Combining Kombinasi Makanan Serasi.
Menyuburkan dan mengkilapkan rambut
Caranya mudah, cukup kocok tiga atau empat butir ayam kampung (sesuai
panjang rambut) sampai berbusa. Basahi rambut dengan air dingin dan
oleskan telur kocok. Lalu pijat kulit kepala selama beberapa menit.
Bilas dengan air dingin sampai rambut benar-benar bersih.
Kemudian, belah jeruk nipis, gosokkan bagian daging buah
perlahan-lahan pada seluruh kulit kepala. Selain untuk menghilangkan bau
telur, air jeruk nipis berkhasiat menetralisir PH rambut dari efek
polusi atau kimia dari obat-obatan rambut dan mengembalikan kilau
rambut.
Menghilangkan kusam pada kulit wajah
Kulit bisa kering dan kusam akibat kekurangan oksigen. Untuk menjaga
kulit wajah Anda tidak kusam, caranya mudah, hanya tinggal menusuk satu
kapsul vitamin E 200 IU. Ambil isinya, lalu campurkan dengan air jeruk
nipis atau lemon, oleskan ke seluruh wajah setiap malam sebelum tidur.
Membuat kulit tubuh halus dan bercahaya
Permukaan kulit harus disikat dan digosok secara teratur dan berkala.
Selain membersihkan permukaan kulit dari kotoran dan sel-sel tua,
perawatan ini juga berfungsi merangsang sirkulasi kelenjar limfatik dan
menyegarkan kulit.
Gunakan sikat lembut dari bahan alami seperti selongsong buah oyong
kering (lufah) atau luluran menggunakan bahan-bahan alami yang bisa Anda
temukan di beberapa pasar tradisional.
Proses penyikatan
Penyikatan dilakukan dari bagian bawah tubuh menuju ke atas. Mulai
dari ujung kaki sampai lutut. Berulang kali. Kemudian dari lutut sampai
ke pangkal paha.
Setelah itu, daerah perut disikat dengan arah melingkar, begitu juga
disekeliling payudara (penyikatan di bawah ini harus lebih lembut).
Kemudian sikat lengan, mulai dari pergelangan tangan sampai pundak, baru
seluruh bagian belakang tubuh dari atas pangkal paha hingga punggung
atas.
Luluran
Siapkan minyak zaitun warna hijau tua, parutan nanas dan akar temu kuning dalam mangkuk terpisah.
Pertama-tama, pijat seluruh tubuh dari bawah ke atas memakai minyak
zaitun, kemudian lumuri dan gosok seluruh tubuh dengan nanas parut, lalu
bersihkan. Setelah itu, lumuri seluruh tubuh dengan temu kuning parut
diamkan sampai mengering.
Gosok dan bersihkan tubuh dengan handuk kecil yang dibasahi,
(catatan: gunakan handuk berwarna gelap, karena air temu kuning mudah
melunturi kain dan sulit dihilangkan). Kemudian, bilas lagi dengan air
dingin sampai tubuh benar-benar bersih. Sebaiknya tidak menggunakan
sabun sehabis penyikatan atau luluran.